Подготовила и провела педагог дополнительного образования Кручинина А. Р.
1-й: Здравствуйте!
2-й: Мы-Агитбригада
3-й: Школы
4-й: №2
5-й: Представляет
6-й: Вашему вниманию
7-й: Выступление
8-й: На тему
Все: “О пище здоровой замолвите слово”
1-й: Ребята, а вы знаете, что жизнь без пищи невозможна! Именно пища является одним из связующих звеньев организма с природой. Организм, пища и среда образуют единое целое. Все мы с вами без пищи, как без воды – ни туды и ни сюды.
2-й: А давайте прямо сейчас попробуем это доказать.
3-й: Когда рождается ребенок, он не умеет ни сидеть, ни ходить, ни разговаривать. Но он умеет есть.
4-й: Да, человеку необходима пища!
5-й: Потому что пища – строитель!
6-й: Потому что пища – помогает расти,
7-й: Пища – источник энергии.
8-й: Пища поддерживает тепло в организме.
1-й: Пища необходима, чтобы быть
Все: Здоровым!
2-й: Уже давно доказано. Что все продукты питания делятся на группы по содержанию в них питательных веществ.
3-й: Да, действительно. В одних группах продуктов больше белка, в других – витаминов, в-третьих – углеводов.
4-й: Я в доказательство предлагаю решить следующую задачу:
Артур покупает
в магазине только сладости и ест их.
Таня покупает только мясо и колбасы и ест их.
Дима – только овощи, фрукты и ест их
Даша – хлеб, булки, крупу, макароны и ест их
Это продолжается изо дня в день в течение долгого времени.
Правильно ли поступают эти люди?
5-й: Конечно же, нет!
6-й: Почему?
5-й: Потому что пища должна быть
Все: Разнообразной!
7-й: И сегодня у нас в гостях доктор Пилюлькина. Послушаем ее сообщение о разнообразной пище.
( Под музыку “Люди в белых халатах”, выходит доктор Пилюлькина)
Доктор: “Ни один продукт не может обеспечить вас сразу всеми необходимыми питательными веществами в нужном количестве. Чем разнообразнее вы будете питаться, тем меньше у вас будет вероятность возникновения недостатка или перенасыщения организма, каким- либо питательным веществом. Чтобы обеспечить такое разнообразие, необходимо каждый день употреблять продукты всех групп: овощи и фрукты, каши, хлеб, макаронные изделия, мясо, птицу, яйца, молоко, сыр, йогурт. Следуя моим советам, вы будете всегда чувствовать себя хорошо! Спасибо за внимание. Всем доброго здоровья!”
( Под музыку уходит)
8-й: А сейчас настало время рекламы!
9-й:
“К еде не будь
высокомерен,
Обдумай, что поесть намерен.
Не увлекайся, не переедай,
Но должное внимание еде всегда отдай.
И запомни навсегда:
Все: Не в меру еда – болезнь и беда!”
(показывают плакат)
1-й:
“Все мы с вами
сладкоежки,
Любим торты и орешки.
Леденцы и шоколад –
Едим все сладкое подряд.
А я хочу вам возразить –
Делать так – себе вредить.
Нельзя сладким увлекаться,
Все: Можно без зубов остаться”
(показывают плакат)
2-й:
“Кальций кости
укрепляет,
Нам здоровья добавляет,
Творог ешьте, пейте молоко,
От зубного кабинета будете вы далеко.
Значит кальцием, друзья,
Запасайтесь прочно
Ослепительной улыбкой
Все: Улыбнётесь точно!
(показывают плакат)
3-й:
“Ешьте, люди,
сало, мясо
Жирные кусочки
Ешьте много и с запасом –
Станете, как бочки!
4-й:
Вредная твоя
реклама!
Говорю об этом прямо.
В жирной пище мало толку –
Ешьте свеклу и морковку,
Помидоры, лук, чеснок –
Ешьте много, ешьте впрок!
В них ведь много витаминов –
Они спасут вас от холестерина!
Знайте овощи и фрукты –
Все: Наши лучшие продукты!
(показывают плакат)
5-й: А сейчас мы докажем, что в продуктах питания важную роль занимают витамины.
( Поют песню на мотив “Говорят мы бяки-буки…”)
-
Мы ребята
– витамины,
И рождает нас земля.
Перед вами выступаем
(К вам сегодня мы прибыли)
Человеку мы друзья
Да, да, да! Да, да, да! Эх-ма! -
В школе
все растут на диво,
ЗОЖ в почете у них тут.
Потому что здесь активно
И по правилам живут.
Да, да, да! Да, да, да! Эх-ма! -
Мы ребята
витамины
Мы подарки принесли
Ешьте овощи и фрукты
Лет до ста живите вы.
Да, да, да! Да, да, да! Эх-ма!
Витамин А:
Посмотрите на
этих ребят
Разве есть их милее и краше?
Витаминчики А все едят
И советы слушают наши.
Гляньте-ка, глаза сверкают
И к себе всех привлекают
Ростом, статью, ребята удались.
Каротином все пропитались. (Дарят морковь)
Витамин В:
Кто сказал,
что директор школы нервный
Он в работе просто первый.
Про усталость забывает
Может дрожжи потребляет?
Витамины В с ним дружат.
Кушайте и хлеб и кашу
Рыбу, орехи, зеленый горошек даже. (Гречку мешок)
Витамин С:
Чтоб с
инфекцией не знаться
И цингой не похваляться.
С капустой и лимонами сдружись-ка
В витамины С влюбитесь-ка.
Аппетит не потеряете.
Лишь энергии добавите. (Капусту)
Витамин Д:
Стройными,
крепкими вы вырастайте
С солнцем дружите, с ним вместе вставайте.
Кальций и фосфор в себе запасайте
И рахитом, друзья, не страдайте.
Рыбий жир любовно пейте.
Были бы кости – будет и тело!
Правильно кушать – хорошее дело.
А: Будьте вы на вид зелеными.
В: Молодыми, округленными
С: Пусть в душе огонь пылает
Д: Людей хороших привлекает.
(Музыка. Перестановка)
6-й: А еще мы вам сейчас докажем, что в нашей школьной столовой вкусную и здоровую пищу готовят замечательные повара.
7-й:
Проработав
поваром в школе столько лет
Нам вы приготовили не один обед:
Через руки добрые столько блюд прошло!
Сколько всяких вкусностей вами рождено
8-й:
Вы с душой и
трепетом потчуете нас,
На граммульки малые уж наметан глаз.
Говорим “Спасибо!” за ваши все уменья.
Что бывают в школьной жизни яркие мгновенья!
(Песня на мотив “Кабы не было зимы”)
-
Кабы не
было бы вас
Наших поваров
Не узнали б никогда
Как готовят плов.
Кто бы славные борщи
Нам тогда готовил?
Лучше вас нам не найти –
Мы с любым поспорим. -
Кабы не
было столовой
В школе славной нашей.
Мы б не ели никогда
Такой чудесной каши!
Не сварился бы компот
На плите огромной.
Помирал бы весь народ
Смертью голодной.
8-й:
А сейчас для
вас десерт
Наш вам дружеский совет
- С друзьями
каждый день встречайтесь
И фруктами все объедайтесь.
- Свое вы
счастье не спугнете.
Коль сока свежего попьете!
- Крутой вираж
вам не грозит паденьем,
Молочные продукты употребляйте с рвеньем!
- Творите не
боясь, дерзайте.
Чеснок и лук при этом поглощайте!
- Пусть в
жизни будет мир и лад!
И овощей любимых склад!
- Избегайте в
жизни риска
Пейте воду только чистой.
-
Путешествуйте по свету
Не забудьте про диету.
- Чтоб болезнь
предупредить заранее
Ты должен знать режим питания.
- Пусть будет
каждый день красив и ярок
Коль здоровую пищу примешь, как подарок!
(На мотив песни “Если хочешь быть здоров”)
-
Лук,
петрушка,
Помидоры и морковь
Жуй все это,
Если хочешь быть здоров.
Ешь свеклу, яблоки, капусту –
И живи до ста годов! -
Нам
полезны
Не конфеты, не пломбир,-
А сметана, творог, молоко, кефир!
Ешь каждый день продукт молочный –
Сможешь покорить Памир! -
А еще
секрет один откроем вам:
Организм рад будет кашам и супам.
А если, рыбки съешь кусочек,
То недуг отступит сам! -
Жизнь дана
нам, чтобы много успевать!
Жалко тратить жизнь на то, чтобы хворать!
А значит нам к еде здоровой
Нужно с детства привыкать!
